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Astuce: antirides,les bonnes habitudes à adopter

 

Certaines sont connues, d’autres plus inattendues, mais voici de quoi vous aider à lutter contre les rides : 

 

- Un bon coussin : 

On choisit une housse en satin pour limiter les frictions et les rides. Ben oui, à coup de 8 heures de sommeil, il y a de quoi affecter la peau du visage ! 

 

- Haro sur le sucre : 

qu’il provienne des sucreries ou du pain et des pâtes, le sucre durcit les protéines (qui composent entre autres le collagène) et crée des rides prématurées. 

 

- Pas de régime drastique : 

les personnes très minces ou celles avec un métabolisme très actif ont l’air plus vieilles plus rapidement. Pour lutter contre cela, il faut choisir des antioxydants, qui luttent contre les radicaux libres. 

 

- On se protège du soleil, oui, même en hiver.

 Pour faire plus simple, on peut choisir une crème de jour ou une BB cream avec un SPF. Mais à choisir, préférez une formulation bio. En effet, les filtres solaires chimiques ont d’autres effets négatifs comme l’augmentation de la production de radicaux libres. 

 

- On lutte contre les taches : 

il n’y a pas que les rides qui vieillissent, il y a aussi le teint inégal et les taches (de soleil, dû à l’âge, etc.). Si le choix est vaste en produits éclaircissant, on peut aussi opter pour la vitamine C en prévention. Mais toujours avec une protection solaire ! 

 

- Éteignez cette cigarette : 

à moins que vous trouviez que le teint soit empli de charme, il vaut mieux abandonner cette mauvaise habitude. 

 

- On mange cru ou en tout cas pas trop cuit : 

ce petit côté brûlé ou caramélisé est hautement toxique et fait vieillir le corps (et donc la peau aussi) beaucoup plus vite. 

 

- Du baume à lèvres en permanence sous la main : 

histoire de rafraîchir le teint, rien ne vaut de jolies lèvres pleines et douces. Effectivement, le côté gercé et rugueux, ça le fait moins et par association, vieillit tout le visage.

 

 

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