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Astuces, détente spa à la maison

Astuces, détente spa à la maison

 

Marier un univers luxe avec des soins exceptionnels, c’est une excellente façon de résumer le spa. Il s’en ouvre aux quatre coins du monde, chacun avec leurs spécificités, leur savoir-faire, mais toujours dans un cadre enchanteur, bien loin du tourbillon de la ville. Au-delà d’une remise en forme du corps, c’est aussi une détente de l’esprit que l’on s’offre. 

 

Ici, les rituels de soin s’apparentent à une vraie philosophie et les gestes jouent la sensualité pour offrir un maximum de relaxation. Certains spas utilisent l’ayurveda, ces massages hindous qui visent l’équilibre du corps et du mental. Ou encore la réflexologie, ces fameuses pressions des doigts sur les zones énergétiques des pieds et des mains. D’autres encore exploitent la richesse de l’eau avec des soins à base d’eau de mer ou d’eau douce.

 

Un spa chez vous

Massage hydratant : mélangez 125 ml d’huile de pépins de raisin avec 4 gouttes d’huile essentielle de lavande et de bois de rose.

Massez jusqu’à ce que l’huile pénètre.

Hydratation assurée et pores resserrés. 

 

Exfoliant stimulant : mélangez une cuillère à soupe de gros sel et 3 d’huile d’olive pour obtenir une préparation fluide. Après votre douche, séchez-vous, puis frictionnez votre corps avec le mélange en pratiquant des mouvements circulaires. Insistez sur les zones rugueuses. Incroyable de constater à quel point la peau est souple et douce…

 

Bain de vapeur relaxant : dans un bol d’eau bouillante, faites infuser au choix de la lavande (pour les peaux normales), de la camomille (pour les peaux sèches) ou de la menthe (pour les peaux grasses). Placez votre visage recouvert d’une serviette au-dessus du bol pendant dix minutes. Effet antitoxine garanti. 

 

accessoires de (pro) 

Le petit outil de massage à boules de bois : pratique, il existe en plusieurs versions, tient dans la main et vous permet de vous masser vous-même.

Le loofa : plus doux que le gant de crin, il doit être changé régulièrement pour éviter qu'il devienne un nid à microbes.

 

La fleur de massage : elle se lave en machine. Vous pouvez l'utiliser tous les jours sans problème en y déposant de temps en temps une noix de crème douche stimulante pour optimiser son efficacité.

 

Les diffuseurs de parfum : quelques gouttes d'huile essentielle et ils laissent échapper des effluves apaisante façon hammam. (Ces accessoires pour le Spa sont disponibles en grandes surfaces.)

 

 

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